KURSARENA

Ein vielfältiges Angebot von Kursen bietet für Jung und Alt genau das richtige Trainingsprogramm. Passend nach eigenen Interessen und Ihrem persönlichen Trainingslevel. Auf der folgenden Seite findest Du eine Übersicht unserer Kurse. Gern beraten wir Dich dazu.

Herz-Kreislauf-Training

Systematisches, wirkungsvolles Längen-Training der Muskulatur. Das Fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Aktives Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales Leben.

Gruppen-Training

In der Schulzeit verflucht und doch wieder Trend auf den Trainingsflächen: das Zirkeltraining. Verschiedene Übungsstationen unmittelbar hintereinander. Pro Station eine bestimmte Zeit trainieren. Nur sehr kurze Trainingspausen für den Wechsel zwischen den Übungen.

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03772 / 372002

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